五公里越野拉爆了趙虎的雙腿，每走一步都感覺腿在出痛苦的哀嚎。

高健咧著嘴對他出一聲冷哼“鳥人。”沒好氣叫罵了一句。

“今天大家的表現都還可以，下面我們進行軍體拳的訓練，所有目標沙場跑步走。”

盧大旺並沒有給他們太多休息時間，直接下達了第二項訓練任務。

軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格鬥動作組合而成的一種拳術。它可以有效的培養軍人堅韌不拔，勇猛作戰的性格。

趙虎他們現在所練習的為第三套軍體拳，一共三十二個動作，所有動作全部從實戰出，正所謂學會軍體拳即可自衛防身還可擒敵戰鬥。

“全體都有，散開。”

“大家都知道軍體拳是我們必學、必練的科目，既可以鍛鍊我們勇猛作戰的性格，還可以讓我們在遇到敵人的時候一招制敵......”盧大旺站在佇列前講述了一番。

“一令一動，一！”

“二！”

“把你的腿繃直，這是軍體拳不是繡花拳，今天早上沒有吃飽飯嗎？”

“還有你，來了一年了就給我練成這樣？”

眼神掃到趙虎的時候現他擺出的姿勢和動作非常標準，就像是一根柱子站在那裡一動不動，回頭對著高健他們幾個訓斥道“你們幾個給我扭頭看看趙虎，看看人家這個動作，一個個還感覺自己了不起，你們幾個有什麼可豪橫的？”

高健他們幾人側頭瞄了一眼，回過頭來小聲嘀咕道“班長他也就這個行。”

“別廢話。”

軍體拳在盧大旺的口令聲中結束，隨後又進行了一場實戰對抗，百米障礙，單雙槓最終他們來了兩根四米高相距25米的光滑的電線杆子前，大家的心裡全都暗自叫苦，又是可怕的“攀登固定”。

盧大旺站在前方把所需要的電線擺放在地上。

“今天我就告訴你們幾個誰要是能夠在二十五秒鐘的時間內完成攀登固定，我自己出錢給他加餐，順便讓他在休息一天，怎麼樣是不是非常誘人？”盧大旺似笑非笑的說道。

“班長非常誘人，但我們做不到。”高健咧著嘴回答道。

“知道做不到還不趕快練，我們通訊兵那是正八經的養兵千日用兵千日。”

攀登固定在我們看來可能就像是小時候爬樹那樣簡單，其實並不然，樹有樹幹而且表面也不會特別光滑，電線杆子就不同了它就是一根光禿禿的柱子，想要攀登就必須依靠兩隻手的扒力，兩腳的蹬力，身體的晃動所產生力，最後還要有非常好的身體協調性。

有的人一天就可以學會，有的人一個月都可能爬不到頂端，而趙虎就是第二種。

體能他都可以咬著牙堅持，唯獨整個爬杆他總是爬到二米左右的位置就掉下來，為此盧大旺不得不手把手教他技巧要領。

“趙虎，這不是爬樹，你不要這樣抱著它。”

“腳用力向上蹬。”

“兩手抓好，向上用力。”

“你憋掛在那裡啊，往上爬，很快就到頂了。”

盧大旺扯著嗓子不停廝喊。

趙虎側頭向下看來一眼，大聲回答道“班長，班長我沒有力氣了，我抱不住了。”

話音剛落下就從電線杆子滑落而下，一屁股坐在地上。