“三位先生請問要使用什麼弓型？”

穿著緊身皮裙的弓箭女私教帶著笑容問三人，從三人的回答中她可以判斷他們對弓箭的瞭解程度。

“練這玩意幹啥啊，給我個力量小的複合弓吧。”

吃不了苦的趙瑞琪抱怨的說，之前鍛鍊就耗費不少力量，這拉弓可是個力氣活，他心裡是不樂意的。

“給我個練習臂力的硬弓，6o磅的吧。”王禮說，他也壓根沒打算練箭術，這東西真的要下很大功夫，他分不開精力。

“4o磅反曲狩獵弓吧。”天吳沒吃過豬肉見過豬跑，對基本東西還是明白的。

其實他想問有沒有2o磅的來著，不過感覺這樣有點不好意思，因為這個重量的弓一般是女人在用。

其實即便2o磅公斤力量的弓也比較考驗臂力了，開水壺的容量一般分為4磅到8磅，那種8磅的大水壺算上壺自重，4公斤上下，等於拉開2o磅的弓雙臂一前一後舒張，各要提起一個裝滿水的大水壺，還要額外用一公斤的力量。

一手提一個這種裝滿水的大水壺，其實也不是很輕鬆的，關鍵是拉弓不會只拉一次，幾十上百次累計下來，一般人胳膊受不了的。

所以天吳對那些動不動拉七八斗也就是八九十斤甚至一石弓的古人是服的不行的，這尼瑪臂力到底得有多大啊。

女私教找來了三組弓具，王禮就是來拉弓練臂力的不去管他，她又稍微教了一下本來就會玩複合弓的趙瑞琪一些強化技術的東西，主要精力還是留在天吳身上。

她沒記錯的話之前這個經常來天下道場的年輕人似乎和鹿大小姐是認識的，加上三個人只有他看起來是真的想學技術，所以單獨把天吳請到一個獨立靶場。

“反曲弓本身需要的力量大於直拉弓大於複合弓，狩獵反曲弓因為沒有輔具，所以在所有弓型中練習的難度最大，4o磅合3鬥，史書上記載宋朝皇帝邊巡考驗弓箭手素質，弓箭手要拉7鬥弓射中5o米外的目標才算合格。”

天吳“…”一臉黑線。

“我們現代人的素質畢竟不能和古人比，怎麼合理使用力量就變得很關鍵。”

美女私教微微一笑“天吳先生是打算把箭術帶進遊戲裡嗎。”

“嗯。”天吳點點頭，拉了拉弓弦，雙臂分攤5個裝滿水的大暖壺的重量，如果把弓弦拉的太滿的話手臂已經吃不消了。

“拉弓的時候要緩緩用力，千萬不要一下拉滿，猛然用力，同時身體的重心要穩，平均分配到雙腿，重心失衡的話會造成命中率大降。”

“拉弓時注意腰腿配合雙臂力，瞄準的時候力量轉移到雙腿，下盤穩定那麼無風環境下影響到命中率的就是技術原因。”

美女私教講的非常細緻，甚至給天吳一種囉嗦的感覺，不過他就覺得這樣的私教才良心。

看了一下她胸前的員工牌，姜瑞，古老的姓普通的名，倒是特級弓箭教練這個頭銜讓他心中微微一震。

這女人年齡自然沒到3o歲，卻把大量時間消耗在天下道場，難道她沒有天下第一城的體驗資格？

同樣有疑問的還有自己的輔導員白冰。

暫時壓下疑問，打算等以後熟一點再打聽這個事情。

得益於這幾年的不斷鍛鍊，天吳的力量雖然沒有比普通人大太多，但是韌性實在是強出他們太多了。

姜瑞現階段主要是要天吳反覆拉弓，什麼時候他全身力正確以後才會結束這個階段。

足足半個小時過去了，天吳固然已經大致上掌握了拉弓時雙臂、腰腿的力辦法，不過也足足拉弓七八十次！