且說上午跳水實操訓練結束前，小蔡教練又喊大家集合。他先是總結了上午的基本實操情況，特別表揚了鄭國龍，也特別提到李大利和那兩個穿著xxxL游泳褲的大塊頭，說他們三個雖然開始不熟練，但集中訓練後，基本滿足要求。並強調最後實操考試是有評分標準的，說評分標準依據操作正確和熟悉程度來評分。還提醒他們越熟練用時越少，說總的考核時間是要求每個人限時二十分鐘內完成。聽到二十分鐘，大家都一陣嘀咕聲和質疑聲，都在說剛剛小蔡教練要求的是五分鐘之內完成，怎麼考試是要二十分鐘啊，白白浪費了他們緊張的心情，還有個學員開玩笑地問小蔡教練是不是耍他們呢啊。

聽到有人開玩笑地問小蔡教練是不是耍他們，小蔡教練又氣又笑地說道：“呵呵呵，我哪裡有時間耍你們啊，你們長耳朵沒有啊？我是說總的評估，總的評估是每個人限時二十分鐘內完成，總的評估！”

接著，小蔡教練收回了笑容，繼續說道：“總的評估，是總的評估！我之前要求你們的，只是其中一個環節。這次你們跳水實操考試，要評估正確穿著救生衣，評估正確跳水，評估正確穿著救生衣游泳，還有heLp姿勢考核，還有考核穿著救生衣扶正救生筏，也就是剛剛練習的翻筏環節，還有考核穿著救生衣從水中登上救生筏，也就是爬筏環節，還有考核正確穿著保溫用具。”

“是這一系列的動作，每個人，從穿救生衣開始計算時間，到全部結束，這期間，包括考試老師檢查考核環節，是這一系列，包括個人實操和監考老師考核，總共，總共加起來是每個人二十分鐘內完成，聽懂了嗎？！”

學員們都不好意思地齊聲說道：“聽懂了，聽懂了！”

“聽懂了就好！“小蔡教練繼續說道：“所以，下午我們除了繼續練習上午的基本動作後，還要學習heLp姿勢，還有學習正確穿著保溫用具。還有，剛剛翻筏環節，我只是為了讓你們練習翻筏的感覺，並沒有教授你們穿著救生衣扶正救生筏的正確姿勢，下午，我們要一起學習。”

“還有，我剛剛提到的評分標準，主要是依據操作正確和熟練程度評分，每一項都有具體分值。比如穿救生衣環節，總分是2o分。評估考核的時候，評估要素包括救生衣及其附屬用具的檢查是不是做到位了，還有是不是一分鐘之內正確穿戴好救生衣了，比如綁縛帶必須是在兩個胳膊腋下，還有打結必須是在胸前，而且必須是死結。”

“所以，正確穿救生衣的考核環節，包括穿前檢查環節和具體穿戴環節，總分是o-2o分的分值。如果操作很差，都不正確，肯定是零分。如果操作比較差，湊合能過，但只是完成了部分操作，最高只能給8分。如果操作基本正確，但熟練程度很一般，手忙腳亂的完成，最高給12分，頂天了。如果操作正確，熟練程度也是比較熟練，給16分。如果操作正確，非常熟練，就像整這個帥哥，鄭國龍一樣，滿分2o分！”

鄭國龍聽了，又不好意思地吐了吐舌頭，低頭笑。李大利情不自禁地給鄭國龍豎起了大拇指。其他學員也都情不自禁地給鄭國龍連豎大拇指。

看到給鄭國龍豎起了大拇指的學員，小蔡教練嘲諷道：“你們，都把那個大拇指轉過來，豎給自己！”

大家聽了，都學著小蔡教練要求的樣子，把大拇指豎給自己，但都只豎了一下，就都哈哈大笑，不好意思地放下。

“呵呵呵”，小蔡教練看了，笑著說道：“呵呵呵，也知道不好意思哈，菜就多練！”

“哈哈哈哈，哈哈哈哈”

大家聽到“菜就多練”，是從小蔡教練的嘴裡說出，都笑的前仰後合。

學員們邊笑邊說：“哈哈哈哈，多練，多練，多練！”

“哈哈哈哈，乾脆我們就叫多練教練吧，也別叫人家小菜了！”

“哈哈哈哈，好，好，多練教練，多練教練，聽了多練教練，自然我們就會多練！”

“對，對，對，對，多練，多練！”

“嗯嗯嗯，注意身份！”小蔡教練笑著制止道。

制止了大家都你一言我一語，小蔡教練繼續說道：“隨便你們叫我什麼，但不管你們是叫我小蔡教練，還是小菜教練，還是多練教練，我都是你們的教練，你們都是學員！學員的任務是什麼，自己都要清楚哈！跳水，是你們將來從事海執行業必備技能，關係到你們的生命安危，必須掌握！”

“好了，還有十分鐘左右下課，我現在給你們簡單解釋下那個heLp姿勢。那個heLp姿勢也是2o分。這個也是要求正確穿著救生衣。之後，標準的heLp姿勢是在水中，兩條腿要彎曲併攏，兩個胳膊肘要緊貼身旁，然後兩個胳膊交叉抱在救生衣前面，保持臉部朝上。這個下午具體練的時候我們還是先讓那個誰，動作很標準的鄭國龍給大家先展示一下。”

“還有，穿著救生衣扶正救生筏，這個分值是1o 分，評估要素也是先正確穿好救生衣，然後，根據環境因素，主要是風向， 確定扶正時的最佳位置。你們剛才練習翻筏的時候，我主要是為了讓你們先習慣那種操作，但具體扶正，是要選擇筏底舷側，也就是有鋼瓶的一側扶正。救生筏扶正後，要迅地遊開，或者安全地從筏底的兩邊脫離開。

這個跟隨便翻筏不是一種操作哦，大家都注意下，下午我們具體操練。

“好了，下課！”

聽到小蔡教練說的下課，李大利他們那群學員一鬨而散，完全都沒有像課堂上課一樣，等著老師先離開再散。

“真沒有規矩！”小蔡教練自言自語地說道。

李大利本來沒在一鬨而散的人群中的，起初還站著，但鄭國龍拉了他的胳膊說道：“快走！這個地方離食堂遠，再晚就沒飯了！”