且說跳水訓練館裡，小蔡教練已經在教練區等了幾分鐘了，看到大家66續續跑了進來，幾乎都遲到了，很是生氣，說他們是不是都睡美了，忘了還要上課嗎？大家都不好意思地回答“沒忘，沒忘”。

“沒忘，還說沒忘，看看看看，現在幾點了都？”

小蔡教練抬手看了下手錶，又把帶著手錶的手腕轉向大家，對著大家說道。

看到小蔡教練戴的手錶，大家都控制不住地齊聲誇讚。

“哇，好漂亮啊！這個表好漂亮啊！”

“哇，太酷啦！這個表太酷啦，太酷了啊！”

“哇，這是什麼表啊，太Beautifu1了！這個表是進口的吧！”

“不，哪裡是進口的啊，國產的，海鷗表,seagu11！”

"哇，現在國產表做的都那麼漂亮啊？”李大利內心感嘆著。

一群人控制不住地都圍了上去，李大利也跟著圍了上去。

仗著他個子高，李大利圍在了邊邊上，也能清晰地看到小蔡教練那塊手錶的大體造型。

就看藍色錶盤，好似海洋元素。飾以波浪紋理與細砂面，日月星辰點綴。精雕大氣的金屬指標，白色金屬錶帶，整體很有質感。

就聽小蔡教練驕傲地說道“這個是潛水手錶，防水性特別好，這個的機芯也特別好，是.....”

還沒等小蔡教練說完，李大利的背後傳來一個厚重的聲音“幹嘛呢，幹嘛呢，還開不開課啊？今天還練不練？不練我走了啊！”

李大利轉身看，原來是那個救生員從游泳館一側的教練更衣室走了出來。

聽到那救生員的說話，小蔡教練也突然意識到什麼，放下讓大家欣賞手錶的手腕，掏起脖子上的口哨，吹了起來。

“嘟嘟嘟，嘟嘟嘟”

“集合集合!向右看齊，向前開，報數！一二三四.....”

小蔡教練熟練而又堅定地命令道。

“一，二，三，四，五，六，七，八，九，十......”李大利他們那群學員也立刻進入狀態，開啟了報數模式。

“嗯，嗯，嗯！”

小蔡教練故意咳嗽了幾下，接著說道“今天有點降溫了，但我們還要訓練，今天我們訓練的專案上午快結束的時候我已經說過了，我再重複一遍。下午，就是現在，我們除了繼續練習上午的基本動作外，還要學習heLp姿勢，還有學習正確穿著保溫用具。還有，上午的翻筏環節，我只是為了讓你們練習翻筏的感覺，並沒有教授你們穿著救生衣扶正救生筏的正確姿勢，下午，我們要一起學習。”

李大利他們那群學員聽了，連連點頭。

小蔡教練繼續說道“但是，因為降溫了，這個館裡也有點冷，我們的訓練順序調整下。先是熱身運動，今天多熱身幾圈，要全身熱度上來了。之後我們就學習正確穿著保溫用具，這個不用下水，直接岸上操作就行。之後，我們應該身體熱度都上來了，再換救生衣，下水學習heLp姿勢，還有穿著救生衣扶正救生筏的正確姿勢。這些姿勢全部學完後，我們再排隊穿著救生衣跳水，穿著救生衣游泳，穿著救生衣heLp姿勢，穿著救生衣扶正救生筏，爬筏，跳筏，一氣呵成！”

“你不早說！我衣服都脫了！”

李大利身後傳來剛剛那個救生員生氣的聲音。

看到救生員已經穿好了救生服的樣子，準備聽指令下水的樣子，小蔡教練笑著抬起戴著手錶的那隻手，拍了拍腦門，不好意思地說道“哎呀，忘了，忘了，我也是臨時改變的策略！”

“你還忘了，還臨時改變的策略，是你新戴了一塊好表給你嘚瑟的得意忘形了吧！哼！真是一碟小菜！”那救生員笑著抱怨道。

“你才是一碟小菜！”小蔡教練笑著回懟道。

“嗯，嗯，嗯，你不是小菜，你是多練教練！多練多練，多練教練！多練教練哈！”

那救生員說著往更衣室房間走去，邊走邊說“我去換衣服去，今天真是有點降溫了，啊，啊，啊，啊切！”

“你快去吧！”小蔡教練笑著說道。

李大利聽到那救生員“啊，啊，啊，啊切！”地連打了幾個噴嚏，控制不住地喊道“救生員老師，你去吃點荊防顆粒吧，很管用！”

那救生員聽了，笑著回頭看向李大利，說道“很管用啊，那我下了班去買，啊，啊，啊，啊切！”

“算了，你今天不下水了，還是拿那個棍子推他們吧！”小蔡教練聽到那救生員一會一個噴嚏，關心地說道。